腰痛につき
遂にギックリ腰。注射と湿布とコルセットと葛根湯で治療。
先日、初めて
急性腰痛(いわゆるギックリ腰)に
なりました。

病院に行ってスグに治ったものの

「再発することがある」と先生が
ショッキングなことを言い放つので
治った喜びは半減。

「再発予防には水中ウォーキングが最強!」と
強く勧められました。


水着やジムの入会のことなどを考えると
気が進まないけど

あんなツライ痛みは二度とゴメンなので
プールへ通うことにしました。

回数は、1回30分位を
週に2回でいいとのこと。

腰に良いだけじゃなく
美容にも効果があるそうなので
そのへんにも期待。




ナイキ フィットネス用の水着。
フィットネス用の水着を調達しました。




大人の水着選び。スカートもプラスして隠す。
抵抗なく着られるように
長袖のセパレートにスカートをプラスして
腕も太腿もお尻もお腹も脇も
とことん隠して頑張ります。





商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
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author:部屋づくり シーズン2
category:衣食美